【应用场景】本内容适用于或使用于 小学全学段

　　亲爱的老师们，同学们，上午好。

　　我看到同学们开开心心的，证明我们的同学们身体健康。身体健康了，你对自己的心理健康了解多少呢?

　　一般心理健康日是5.25号，就是我爱我的意思，我们要对自己的身体健康及心理健康产生重视，世界精神卫生日是每年的10.10 号，今年已经是第27个年头了哦!

　　当你遇到困难的时候，如果只感受到压力走不出来，没有想办法去解决它，久了以后容易产生心理疾病。

　　今天，让我们一起来做个小测试好不好!

　　1、每天上学，你会主动跟老师和同学打招呼吗?

　　2、课堂上你能遵守纪律，不喧哗吗?

　　3、看到同学有困难你能主动帮助吗?

　　4、父母生病的时候，你关心过父母吗?

　　5、平时能帮父母做力所能及的家务吗?

　　6、当你遇见困难时，你会向父母倾诉解决问题吗?

　　同学们都是乐于助人，也关心父母的好孩子。我们遇见问题的时候，要学会寻找帮助，保持乐观，积极健康向上的好心态，现在我们一起来看一段视频!

　　相信同学们随着年龄增长，都会有自己解决问题的方法，会合理安排时间，善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。